今は欠かせない○○がニキビのもと?その対処法とは?
こんにちは
みなとです
今の世の中
コロナで
色々と大変ですよね
遊びたいのに制限される
マスクはどこでも
着用義務が
ありますよね
その毎日つけなきゃいけない
マスクが
ニキビの原因に
なっているかもしれません
今回は
マスクが与える
肌の影響と
その対処法
をお伝えします
もしここで
この記事を見なければ
マスクががニキビに
繋がるなんて知らず
ニキビは増えるばかり
さらに
対処法も知らないため
ニキビはみるみる増えて
マスクで隠れていた
ニキビが
マスクを外した時
ニキビだらけの肌を見た
女性から
「あの人は肌から生理的に無理」
そのような
陰口をいろんなところで
言われるかも
でも大丈夫!
最後までこの記事を読めば
今まで
マスクのせいで
出来ていた
ニキビはなくなり
マスクを外しても
ニキビのない肌を見た
女性から
「あの人美肌でイケてない!?」
なんて
思われて
女性からあなたに
話しかけてくるかも
ではここで
本題に入ります
マスクが肌に与える影響は
簡単に言うと
摩擦、ムレ、乾燥
の3つです
マスクを脱着するときや
ズレを治すときに
肌と線維が
擦れ合います
それが原因で
肌の角層の表面が削れ
肌のバリア機能が低下し
肌がデリケートになります
また
マスク内は
呼吸の影響で
温度、湿度が高い状態です
そうなると
雑菌が繁殖しやすくなり
さらにその状態で
マスクを外すと
内部の湿気が
急激に蒸発して
その時に肌の水分を奪われ
肌の乾燥が起こります
このような
トリプルパンチを
肌は受けてしまうため
ニキビができやすくなります
そのような
トリプルパンチから
肌を守る方法は
擦れるところにワセリンを塗る
こまめに拭く
の二つのです
ワセリンを塗ることで
擦れるところに
保護膜を作ることができ
肌を守ることができます
特に
ほおや鼻、あご、耳の後ろは
マスクの摩擦を受けるので
そこに塗るのがおすすめです
また
こまめに拭くことで
雑菌の繁殖を抑える
効果が得られます
出来れば
マスクを再び時に
ウエットティッシュで拭き取り
保湿ケアを行うと効果的です
ここまでこの記事を
最後まで読んだのなら
すぐにでも
薬局に向かいましょう
そして必要なものを
買って記事に書いていることを
実践していきましょう
そうすれば
ニキビがない美肌を手に入れ
女性からモテる
人生を歩みましょう
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ニキビ跡ができてしまった。しかし、あきらめるな!
こんにちは
みなとです
今回は
ニキビ跡を無くす方法
をお伝えします
もしこの記事を見逃せば
スキンケアをやっているのに
ニキビ跡
ができてしまったとき
ニキビ跡は
治ることもなく
またニキビができて
ニキビ跡が残る
このような
無限ループに
はまってしまって
抜け出せなくなってなって
ニキビ跡だらけの
あなた肌を見ただけで
あなた=不潔
というレッテルが
しかし
この記事を最後まで読めば
できてしまった
ニキビ跡は
みるみるなくなり
ニキビ跡があったとは
思えないほどの
美肌を手に入れられます
そんな肌を見た
周りの人からは
あなた=清潔
という印象を与えるれます
そうなれば
周りの女性は
あなたの魅力にひかれ
モテ男になることもあるかも
その
ニキビ跡をなくす方法は
ビタミンCでスキンケア
です
ニキビ跡は
メラニンがあることでできます
ビタミンCには
メラニンの生成を抑制し
メラニン色素を薄くする
働きがあります
また
美肌になるための
ターンオーバーを
正常にしてくれる働きもあります
ニキビ跡が
最近できてしまって
最後まで記事を読んだなら
今すぐ
薬局にいって
ビタミンCが含まれている
スキンケア用品を購入しましょう
そうして
毎日買ったもので
スキンケアを行っていけば
ニキビ跡が減っていって
ニキビ跡とは
無縁の美肌
を手に入れられるでしょう
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入浴後のスキンケアは○○をするのが肌に効果的??
こんにちは
みなとです
突然ですが
お風呂上りの
スキンケアの方法次第で
ニキビや肌荒れに繋がります
今回は
入浴後のスキンケアの極意
についてお伝えします
もし
この記事を見過ごすと
スキンケアをしているのに
肌荒れがする
ニキビが治らない
ニキビが悪化する
など
努力しているのに
実らなどころか
肌には汚くなっていく一方
友達からは
「ニキビなんかひどくなってない?」
なんて努力を否定される
ことを言われるかも
でも大丈夫
この記事を最後まで読めば
いつもしている
スキンケアが
結果として
肌に現れるようになります
友達からは
「最近肌綺麗になったやん」
なんて努力してよかった
と思えるようになります
では
ここで本題へ
入浴後のスキンケアの極意は
スキンケアを
入浴後3分以内に行う
これだけなんです
お風呂あがって
水分を取った
その瞬間から
肌は乾燥を始めます
乾燥は
肌にとっては
かなりの天敵です
その乾燥を
早く止めてあげないと
ニキビや肌荒れに
繋がります
出来れば
この3分以内に
化粧水で肌に水分を与え
乳液で水分を閉じ込める
これが理想です
とにかく
重要なのは
「3分以内」
です
この記事を最後まで読んだなら
3分が具体的にわかるように
お風呂上り後
3分タイマーをセットしましょう
そして
実行していけば
スキンケアが
効果を発揮しだします
そうして
皆に羨まれる
綺麗な肌を手に入れましょう
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ニキビが治ってもニキビ跡ができてしまう…そうならないためには!?
こんにちは
みなとです
今回は
ニキビ跡を作らないための極意
について紹介します。
もし
この記事を見過ごしてしまうと
ニキビが増えている
さらにニキビ跡も増える
そしてニキビ跡が
一生顔に残ります
そうなってしまって
どうしようもできず
日々を送る中で
ニキビ跡が多い
あなた顔を見た女子から
「あの人は肌から生理的に無理」
なんて傷つく言葉を聞くことになるかも
しかし
この記事を最後まで読めば
ニキビが治っていく中で
ニキビ跡ができなくなり
ニキビなんて
無縁な肌を手に入れることができます
そして
周りの女子からは
「君って肌綺麗だよね」
なんてうれしい言葉が聞けるかも
では
ここで本題へ
ニキビ跡を作らない極意は
ニキビを潰さない
刺激の強いケア用品を使わない
の二つです
まずニキビを潰してしまうと
周辺の肌を傷つけてしまって
さらにニキビを悪化させて
結果ニキビ跡ができてしまいます
もし
故意ではなく
ニキビが潰れてしまった場合は
手では触らず
洗顔やスキンケアで清潔にしましょう
つぎに
刺激の強いケア用品を使うと
ニキビを刺激して炎症が悪化
結果ニキビ跡ができてしまいます
よって
ニキビが有る無いにかからず
低刺激性やオイルフリーの
スキンケア用品を
使用することが大切です
ここまで読んだなら
知らず知らずに
ニキビをよく潰していたなら
もう二度としないように
心がけて
刺激の強いスキンケア用品を
使っていたなら
直ぐに新しいもの
買いに行きましょう
そうすれば
ニキビが治ったときに
ニキビの跡形もない
綺麗な肌を手に入れられます
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○○が冷えるときはニキビができやすくなっているかも?
こんにちは
みなとです
冬でなくても
手足が冷えるとき
ありませんか?
実はその
手足が冷えるとき
ニキビが
できやすくなっています
今回は
手足が冷えると
ニキビができやすくなる理由と
その時の解消法を
お伝えします
もし
この記事を見逃すと
手足が冷えることで
ニキビができやすく
なっていることに
気づかず
知らないうちに
ニキビが
増えていくかも
さらに
ニキビが増え
そこから
ニキビ跡も増え
好きな人に
「あの人顔汚くない!?」
なんて
傷つくことを言われるかも
しかし
この記事を最後まで読めば
手足が冷えることで
ニキビが増えないように
できるようになり
ニキビがみるみる
減っていって
好きな人に
「あの人はだきれいじゃない?」
なんて嬉しいことを
言われるかも
そこから
恋人候補に
なれるかもしれません
では
本題に入ります
なぜ
手足が冷えると
ニキビが増えやすく
なるのか
それは
簡単に言うと
血流が悪くなっている
からです
血流が悪くなると
肌の細胞に
栄養がめぐらず
健康な肌が作れなくなっています
健康な肌が作れないと
肌の乾燥
ホルモンバランスの乱れ
それから
ニキビに繋がります
ここで
手足が冷えないための
解消法が
毎日の料理に
ビタミンBを取り入れる
ようにするです
例として
人参
ジャガイモ
納豆などがあります
しかし
毎日のレシピを考えるのは
めんどくさいですよね?
そこで
簡単に摂取できすものが
薬局に売っています
それが
チョコラBBプラス
です
これを
一回一錠
一日二回
飲むだけです
それだけで
一日に必要な
ビタミンBを
摂取できます
最後まで記事を
読んだのであれば
いますぐ
薬局に足を運んで
買いに行きましょう
これで
ニキビが増えることもなく
ニキビがみるみる
減っていくこと間違いなし
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季節の変わり目はニキビの敵!?意外な〇〇がニキビのもと?
こんにちは
みなとです
今回は
季節の変わり目が原因で
ニキビができやすくなっていること
についてお伝えします
もし
この記事見逃せば
季節の変わり目のたび
ニキビができができて
そこでできた
ニキビが
どんどん広がって
ニキビに悩ませられるかも
また
そのニキビのせいで
好きな人との
デートの日に
堂々と出来ず
それが原因で
そのデート以降
発展しなくなるかも
しかし
この記事を最後まで読めば
季節の変わり目で
ニキビができず
好きな人との
デートでは
ニキビがないことで
自分に自信がつき
堂々できて
デートが楽しくて
いい感じのムードから
告白へ
そして
成功へ導かれるかも
では
ここで本題へ
季節の変わり目で
ニキビができる原因
それは
花粉です
花粉症になっている
そんな時は
肌にも
影響がでています
花粉という細かな粒子が
毛穴に入り
皮脂と結びついて
炎症を引き起こします
それがニキビとなって
現れるのです
花粉に限らず
黄砂やPM2.5なども
花粉と同じ
影響を与えます
そうならないために
どうすれがいいか?
それは
体調管理と
お肌の手入れ
です
え!?
と思うかもしれませんが
それをその時期こそ
怠らないことが大切です
怠らないことで
肌のターンオーバーと
バリア性能が
整えられます
それで
花粉などから
肌が守られます
最後に
花粉等の
細かな飛んでくる粒子は
ニキビの敵です
そうゆうときこそ
体調管理と
肌の手入れを
入念にしましょう
これでニキビと
無縁の生活に
一歩前進
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知らないとニキビが増える!?○○不足がニキビのもと?
こんにちは
みなとです。
今回は
運動不足で
ニキビが増えないように
「お家で簡単にできる運動」
についてお伝えします
この記事を見逃せば
友達に
「またニキビふえた?」
と言われたり
好きな人に
ニキビが治るどころか増えて
「不潔な人」
認定されるかも
しかし
この記事を
最後まで読めば
ニキビが減って
友達に
「ニキビ減ったやん!」
て言われて
好きな人には
ニキビのない肌を見て
「いい男じゃん」
って思われるかも
最近
家から出ずに
家でぐうたら
していませんか?
それが原因で
運動不足に…
その運動不足が
肌の血流を悪くし
ニキビが増える原因に
なっています
しかし
運動不足を解消しつつ
簡単にできる
運動方法があります
それが
もも揚げ運動です
太ももを高く上げる
この運動は
有酸素運動になります
肌のターンオーバーを促し
栄養や酸素を
肌まで届くようにします
また運動によって
線維芽細胞という
美肌に大切な細胞を
活性化させてくれます
それによって
肌の弾力と
美肌を保つ
ことができるようになります
まずは
このトレーニングを
入浴前に
5分間してみましょう
自然に
息があがってきて
運動不足を
解消できます!
これで
運動不足で
ニキビが増えないこと
間違えなし!
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